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    在她洗澡时，一定要帮她注意水温，一般在三十五度往上最妙，而方式最好是淋浴。洗完后，一定要及时擦干。生理期的她，洗澡会容易感染细菌，这是必须要注意的事儿。

    7、饮食，为她准备一些清淡还易消化的食物。

    生理期前来一点儿麻油猪肝，有助于废血的排出，生理期后喝点四物汤来补血。里面加排骨、鸡肉等食材，这个时候就要展现广大男性朋友的厨艺了。生理期间，女生的消化系统可能会受到影响，男友可以为她准备一些清淡易消化的食物，如粥、面条等。同时，女生的身体需要更多营养来补充能量，男友也可以为她准备一些鸡汤、红枣桂圆汤等。

    8、为她准备暖宝宝。

    生理期间，女生的腹部容易感到寒冷，暖宝宝能够缓解疼痛和不适感。

    9、陪她聊天。

    生理期间，女生的情绪可能会有所波动，男友可以陪她聊天，听她倾诉，给予她支持和安慰。

    10、为她准备柔软的床铺。

    生理期间，女生需要更好的休息，男友可以为她准备柔软的床铺，让她有一个舒适的睡眠环境。

    11、为她准备一些温热的饮品。

    生理期间，女生的身体需要更多的水分，男友可以为她准备一些温热的饮品，如红糖水、姜茶等，有助于缓解疼痛和不适感。
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