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    路上莫青问他，后面的眼线需要处理吗？

    韩歌摆了摆手，“他看到的，只是我想让他看的。”

    他们今天做的，也不是什么重要的事情，活动活动身子罢了。

    韩歌看着焰灵姬，从昨晚到现在，他都没有主动去和焰灵姬交流。

    韩歌从上而下地打量着她，看着她那双修长笔直的腿，“啧，这么长的腿，不去蹬三轮车可惜了！”

    焰灵姬黛眉微蹙，这个人今天怎么奇奇怪怪的。

    “什么是三轮车？”

    自娱自乐地调侃一句，韩歌笑了笑，“一种轻功！”

    “虽然你现在的内力深厚，但还算不上太强，这样的实力可不够。我可是指望着你保护我的安全的，你不会以为我救你一次又一次都是白救的吧？”

    焰灵姬轻抿嘴唇，面对韩歌揶揄到接近有些嘲讽的言语，她没有说话。

    “现在我教你一套轻功，看看你天赋够不够，救你救得值不值得。”

    韩歌带着若有若无的笑，说出来的话却有些冰冷，今天在美人面前的他，有些不一样。

    “你知道，打从一开始，我可就没做过亏本的生意！”

    焰灵姬依旧不语，韩歌也没有解释，开始仔细的传授他浮光掠影的法诀。

    轻功需要多多练习，熟能生巧。但是更重要的是对功法的感悟，并且在基本功这一块，焰灵姬之前也算是高手了，她的基础很牢固。

    不仅如此，韩歌发现她的火焰强度精纯地令人惊讶，他怀疑焰灵姬以前一直在压制自己的火焰内力，是因为恐惧么？

    不用去打磨基础，所以她现在需要做的，一共有三步——调身、调息、调心。

    首先让躯体保持着一个舒适又紧绷的状态，全身放松，排除杂念。

    其次就是练习轻功至关重要的一个步骤，调整着自己的内息，边呼气边意想着将体内毒素、浊气由全身毛孔放出。然后再做吸气，边吸气边意想干净、清新的宇宙精华之气由百会穴往下流过膻中而至丹田，再意想此精华之气慢慢地滋润全身，全身干净、透明。

    最后，返照祖窍，下观鼻尖，似将千里之光收至目前。摒除杂念，将千里之光随双目下注丹田，实则以先天之性光下照丹田，并轻轻意守丹田，凝神寂照，神归照临之所，即是内力凝集之处。似守非守，勿忘勿助。
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