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    “大腿发抖......这是好的征兆啊！”

    “这种时候......必须坚持做。”

    有了石头的鼓励，张源自然不再打算起身了。

    还是硬着头皮，承受着这种煎熬。

    而越是坚持，张源越是感觉到自己的双腿真的坚持不住了。

    抖得越来越厉害。

    尤其是胯骨之间的经络和肌肉。

    就仿佛快要被扯断了，拉的极其疼痛难忍。

    这简直不是正常人所能承受的。

    然而，张源也没有办法。

    既然石头都说了，越是这种时候越要坚持。

    那就坚持吧！

    时间缓缓推移。

    在这种大腿不断发抖的情况下。

    张源差不多又坚持了十多分钟左右。

    便无论如何也坚持不住了。

    双腿根本不受控制。

    肌肉在这一刻仿佛也都快要被撑断了。

    实在是无法忍受，无法坚持。

    最终，张源整个人的身子都向后倒去。

    然后，双腿麻木的开始缓缓舒展。

    石头并没有扶起张源。

    而是立马俯身而下，抬手抓起张源一条腿的腿腕。

    另一只手抓在了张源的脚心位置。

    开始用力的压张源的脚心。

    使得张源后侧腿部的脚筋被不断拉长。

    这一过程，同样很是痛苦。

    张源疼的都要发出叫声了。

    但最后又硬着头皮忍住。

    随着石头把张源的两条腿都压了一遍后。

    又开始用力的在肌肉位置做按摩。

    前前后后经历了20分钟。

    一切结束后，张源莫名发现疼痛感竟然消失了。

    两条腿也变得舒畅了许多。

    这种感觉，都有点儿无法用语言来形容了。

    很美好！

    很独特！

    很是令人享受！

    石头看着张源脸上不再有痛苦煎熬的神色。

    取而代之的是满满的笑意。

    便对张源说：

    “怎么样？哥......我没骗你吧？”

    “练下盘功夫......虽然痛苦......但痛苦过后就是满满的收获。”

    张源立马说：

    “对......老弟啊......你说的太对了！”

    “只是......现在练完了......咱们可以休息了吗？”

    石头笑着说：

    “虽然扎马步是练完了......但跑10公里还没练完。”

    “走吧......我们现在下楼......绕着小区跑个几十圈试试。”
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